Cómo quitar la TORTÍCOLIS en 3 pasos

La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y dificultad para girar la cabeza hacia los lados.

La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te muestra varias técnicas para acabar rápidamente con la tortícolis, sin necesidad de utilizar medicamentos, siendo estrategias fáciles de realizar en casa para aliviar el dolor y la incomodidad.

Asimismo, también explica cuál es la mejor posición para dormir, ya que dormir en la posición incorrecta es una de las causas más comunes de tortícolis, y cuándo es necesario acudir al médico para evaluar los síntomas.

¡Si te gustó puedes seguirnos en nuestro canal y compartirlo con tus amigos!

Si tienes alguna duda puedes acudir a nuestro site y ver la información a continuación:

Cómo curar la tortícolis más rápido:
https://www.tuasaude.com/es/torticolis/

Dolor de cuello: cómo quitarlo definitivamente
https://www.tuasaude.com/es/pasos-para-acabar-con-el-dolor-de-cuello/

También puede seguirnos por nuestra red social de FACEBOOK:

https://www.facebook.com/TuaSaudeES/