Crisis de ansiedad y agorafobia: tratamiento y pronóstico.

¿Cuál es el tratamiento del trastorno de pánico con agorafobia?¿Y cuál es el pronóstico?
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En este vídeo respondo a las siguientes cuestiones:
1) ¿Cuál es el tratamiento del trastorno de pánico?
2) ¿Cuando utilizar fármacos?
3) ¿Cuando realizar tratamiento psicológico?

4) ¿Puedo morirme durante una crisis de ansiedad?
5) ¿Se curan las crisis de ansiedad?
6) ¿Se cura la agorafobia?

100+ comentarios:

Matias SB
Matias SB:
Increíble doctor su forma de explicar tan honesta, mejor y mucho más clara que mis terapeutas.
Bruno Tiravanti
Bruno Tiravanti:
Solo tengo ansiedad preventiva, pues solo he tenido una sola crisis :( aveces tengo miedos pero intento salir adelante, fuerzas a todos y gracias a usted doc.
Cesar Reveco
Cesar Reveco:
muy importante el dato que dio, con respecto a que el cuerpo , el corazon y los pulmones, soportan de manera normal una crisis, ya que el temor radica en que el cuerpo valla a colapsar. Muchas gracias doctor.
Carolina bonita
Carolina bonita:
yo tómo antidepresivos y sigo con crisis de pánico,aunqué ha disminuido!estó es un infierno!!
gema quijorna garcia
gema quijorna garcia:
Yo tengo mucho terror a salir sola y quiero caminar sola y no puedo😭 y tengo obesidad mórbida tomo rivotril y brintellix y zyprexa tengo que depender de mi hermana o de mi padre sola tengo terror pienso en si me van a secuestrar y no puedo salir sola😭
Mercedes Gomez
Mercedes Gomez:
Grandísimo profesional bendito sea Dr Navarro
Vanessa Gonzalez Carpintero
Vanessa Gonzalez Carpintero:
Sus exlicaciones son interesantisimas pero el bajo sonido de todos sus audios dificultan demasiado poder seguirle ...por favor solucionelo.....
jose vargas
jose vargas:
Leí que pueden causar efectos secundarios, incluso en la sobredosis parálisis respiratoria , y efectos de agitación paradójica osea al revés y mucha dependencia que tan cierto es esto
AJ
AJ:
Gracias por sus vídeos doctor. Yo tengo PPPD (Mareo postural) y me recetaron Lexapro nomas me da miedo la retirada y efectos. Usted a oído de esta enfermedad?
Gay homeless with pink nails
Gay homeless with pink nails:
12:28 ☠️
Francisco Obregon
Francisco Obregon:
Excelente video, uno de los pocos videos que deja explicado claramente como tratar y que son las crisis de panico, Mucha gracias doctor.
Ille Barrantes VQ
Ille Barrantes VQ:
Excelente explicación , gracias doctor.
Henny Alvarez
Henny Alvarez:
La mejor explicacion que he visto . Muchas gracias por la informacion. Saludos desde la Habana Cuba
Vladimir ilich
Vladimir ilich:
Muchas gracias doctor..
Carlos
Carlos:
Excelente!!!
Luis Quenema Torres
Luis Quenema Torres:
Gracias por la explicacion muy buen video muy buen profesional
pablocine1
pablocine1:
Doctor usted es un genio, hace ya tres días vengo tomando 1,0mg diarios de Rivotril y 25mg de Sertralina, además de estar en un tratamiento psicológico, le juro que esto ha sido el paraíso para mí despues de venir de un cuadro tan fuerte de ataques de panico,, de agorafobia y de fobia generalizada, quería comprender todo el mecanismo y usted me ha iluminado muchas gracias. Creo tener un 90% de mi ansiedad controlada, quería preguntarle si esto también ayuda a miedos específicos como el de las alturas.
Edy Saca
Edy Saca:
Gracias dr. Yo tengo 6 meses con ataques de panico y me siento muy mal..que me recomienda
Jordi Suriol Antón
Jordi Suriol Antón:
Yo sufro ansiedad anticipatoria o agorafobia por miedo a tener ataqued epilépticos. Anteriormente me recetaron Alprazolam, pero me dejó algo jodido de los nervios ese medicamento.
ricardo monroy garcia
ricardo monroy garcia:
UNA EXPLICACIÓN PROFESIONAL
Lucy Bolanos
Lucy Bolanos:
Muy Clara la explicacion y de gran ayuda. Gracias nuevamente
Ana María López López
Ana María López López:
Me suele pasar solo cuando salgo ya de mi zona de confort
Blanca Morales
Blanca Morales:
Muchas gracias por sus consejos.
Filiberto Diaz
Filiberto Diaz:
Mil gracias doctor
Saúl Flores
Saúl Flores:
Gracias doctor saludos de Perú Dios le bendiga
Carmen Calvo
Carmen Calvo:
Doctor, gracias por sus videos. Para un trastorno de la ansiedad, ataques de pánico y crisis de agorafobia que recomendaría, el motivan o el enzude?
Mucgas gracias
Maria Ferreño
Maria Ferreño:
Cuando tengo una crisis gorda me digo ....no pasa nada esta en mi cabeza repito esto hasta que me siento mejor y bebo pequeños sorbos de agua a veces me ayuda y otras pierdo el conocimiento .A veces quisiera desaparecer estoy harta me deja agotada
Cr D
Cr D:
Dr Navarro, es ud un gran profesional y sus vídeos son buenísimos.
Sufro de crisis de ansiedad de vez en cuando y es horrible la sensación de ahogarse y de morir.
La prevención de éstos ataques, no sirve de gran cosa, ya que se pueden presentar en cualquier momento y a veces,sin razón aparente aunque se puede llegar a manejarlas mucho mejor
Muchas gracias
María Ángeles Gracia
María Ángeles Gracia:
Estos medicamentos pueden dańar otros órganos dr ? Gracias
María Ángeles Gracia
María Ángeles Gracia:
Gracias por la información yo lo sufro y mi psiquiatra me da xeristar y seroquel y tto psicológico y aún así sigo con ansiedad .... porque ocurre esta enfermedad dr ? Es por genética ? Es para siempre o se pueden curar ? Más vídeos sobre esto gracias
Rakel hs
Rakel hs:
Yo considero doctor que las pastillas son una muletita pero no la cura lo más importante aquí es hacer frente al miedo con esa ayudita de la pastilla si es necesaria pero lo mejor es hacer frente y si tienes miedo o fobia a alejarte de casa hacerlo paulatinamente aunque te sea desagradable y muy importante no huir esto lo cura la valentía porque es algo mental y es necesario pasarlo mal para ganar la batalla
Necroherz
Necroherz:
Lo de las recaídas puede pasar con la depresión o es diferente? (Mi madre lo padeció y gracias a lo que le recetaron a día de hoy mejoró)
infast sure
infast sure:
Mucha gracias por su valiosa información Dr. Es de mucha ayuda, ojala pudiera haber comentado si los fármacos producen algún efecto adverso/secundario en el paciente a largo o corto plazo
melani ctc
melani ctc:
Gracias doc , ayuda tb informar e sobre lo que padeces
Maribel Flor
Maribel Flor:
Cuál es su tratamiento? por favor
Ana María López López
Ana María López López:
Tomo sexotat de 40 mg y tres transiliun de 5 mg para la agarafofia y me va bien pero me siento un poco atolondrada con abilibfy
Rod-23
Rod-23:
Hola doc saludos de Argentina 🇦🇷👋 una pregunta: podra ser que si me agarra covid 19, eso me haya desencadenado la agorafobia?
Mirta Gutiérrez
Mirta Gutiérrez:
Yo quisiera ser menos ansiosa, pero es involuntario¡Me sucede y lo peor,q me doy cuenta¡ pero no me puedo controlar,despues siento como si me hubiera pasado un camión x encima"
Es q,no me gusta medicarme solo tomo con (62) alplax 0,5 mg para dormir.
Y camino 1hora diaria,mientras elvtiempo lo permite (eso me hace re....bien)
Gracias doc😍
Emma lovely
Emma lovely:
Mi madre y yo tomamos pastillas para la ansiedad y nos ayudan bastante
Diego Castellanos
Diego Castellanos:
El yoga amigo es lo
Mejor
ANDRES SALAZAR PIZARRO
ANDRES SALAZAR PIZARRO:
GENIO DE GENIOS DOCTOR MUCHO GUSTO . EXITOS PARA USTED. MUCHAS GRACIAS
Ileana Ferrara
Ileana Ferrara:
Lo mismo pregunto..si la persona tiene hipertensión pulmonar o problemas cardiacos puede ser peligroso un ataque de pánico o agorafobia?
Jonathan B. G
Jonathan B. G:
Amigos alguien que me pueda ayudar, cuando viajo ya sea en carro o bus, me da un ataque de pánico y siento que me falta el aire y me empiezo a sentir mal pero casi siempre me pasa cuando estoy arriba de un carro y gracias a eso ya no me gusta viajar mucho porque prefiero evitar sentirme mal :( y la verdad ha sido muy difícil estos últimos años
Jose Garcia
Jose Garcia:
Además de que aquí en México me han tocado puros médicos pendejos por qué no he podido controlar mis episodios de ansiedad en más de 10 años.
Jorge Anza
Jorge Anza:
Gracias por la información, en está cuarentena me ha tocado vivir muchos episodios, eh ido pasando la situación con relajantes naturales (Valeriana). Pero también me eh dado cuenta de que estos episodios se han vuelto más recurrentes.
¿Que podría hacer? Tomando en cuenta que no puedo consultar con un especialista
Marisa Duaso
Marisa Duaso:
Gracias, yo tuve en su momento dos o tres ataques de pánico, ya no no tuve más, de esto hará tres ańos, pero desde entonces se me ha quedado una, sensación muy extrańa de inseguridad y miedo cuando voy por la calle, con unas sensaciones físicas muy desagradables, me resisto a tomar antidepresivos.. Se puede cronificar? Gracias
Sencillamente JESSELIAS
Sencillamente JESSELIAS:
Que antidepresivo recomienda y que benzodiasepina ?
Dahiana Cardoso
Dahiana Cardoso:
Doctor Navarro sos el mejor psiquiatra de todos. Lo explicas tan bien. Gracias por ayudarnos! Dios te lo triplique! Pena no vivo en España sino me trataba contigo.
DIDI METRO
DIDI METRO:
Bueno bueno... eso de que las pastillas frenan en seco cuando te esta dando un ataque hmmmm... permiteme dudarlo... me e tomado lorazepam y como si fuese agua... y el escitalopam solo me da sueño pero 0% relajación..... llevo muy poco de tratamiento... espero y mejore
Estherciita
Estherciita:
EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO ES EL MEJOR PARA LAS CRISIS DE ANSIEDAD.. EXPERIENCIA AAAH PROPIA
Karina Alejandra Tapia Ruiz
Karina Alejandra Tapia Ruiz:
Con solo pensar en salir me siento mal, no me gusta, no quiero y me angustia pensar en salir. Trato, pero es terrible solo pensar que tengo que salir. No pienso en q me vaya a dar una crisis de ansiedad, es cómo fobia a salir de mi casa. He tenido crisis de pánico y relación narcisista. Help
Josefina Jojo
Josefina Jojo:
Y si el paciente tiene problemas pulmonares, es dependiente de oxígeno o tiene problemas de hipertensión pulmonar?
Marcelo Mgm
Marcelo Mgm:
Hola se puede tomar toda la vida antidepresivos para Tag y agorafobia alguien me puede informar
Julia Medina
Julia Medina:
se pueden tomar farmacos toda la vida?
Sergio Maciel
Sergio Maciel:
Voy por el tercer ataque de panico
Pablo López Fritz
Pablo López Fritz:
Lo saludo doctor, durante años he vivido con agorafobia y trastorno de pánico, fue una especia de bola de nieve que creció tanto que finalmente me impedía salir hasta de mi propia pieza, no podía salir sin tener crisis de pánico. Si no fuera todo, el solo hecho de pensar en querer realizar una actividad mi cuerpo temblaba y sentía un miedo intenso e inconsciente. Estuve con médico psiquiatra que me dio un mal tratamiento, por lo que cada vez fui empeorando más y más. Viví así durante 3 años, hasta que hace un par de meses fui a otro psiquiatra, me recetó paroxetina en dosis graduales de 20 mg por mes, hasta llegar a 60 mg actualmente. Además tomé durante dos meses 10 mg de clotiazepam dividido en dos dosis de 5 mg, una en la mañana y otra en la noche, y lorazepam, en caso de crisis. Como complemento asisto a psicoterapia con psicólogo, aún no puedo salir sólo a ninguna parte pero cada vez siento menos temor a realizar algo que no he echo durante mucho tiempo. Me ha servido el vídeo porque el tratamiento actual que estoy realizando es el correcto. Saludos y muchas gracias.-
Carmen MR
Carmen MR:
Hola Doctor, muchas gracias. Mi mayor miedo es sufrir un infarto con un ataque de pánico? Tengo miedo sólo de pensarlo y me provoco los síntomas.. todo un círculo vicioso. Hay algún riesgo para mi corazón con estas sensaciones tan horribles? Gracias de antemano por todo lo que ayuda desinteresadamente.
Juli Ortiz
Juli Ortiz:
Algunas de usteds. Tuvieron. Un. Parto normal en.el hospital y como fue sus experiencias estando medicada
María navarro
María navarro:
Tengo 50 años y tengo agarofobia. Mi pregunta es si es normal salivar mucho ?
Carolina de Torres
Carolina de Torres:
Buenas noches, Doctor yo también los estoy pasando y estoy en tratamiento psiquiátrico y psicológico, pero me gustaría saber el origen de dicha enfermedad pues hay gente que dice que es debido a algún trauma de la infancia o incluso he oído por ahí que es debido a ataques demoníacos.
Me gustaría que aclarase, si hay algún origen generalizado de los ataques y de la.agorafobia.
Gracias.
Sandra Mantero
Sandra Mantero:
Me gustaría saber que tratamiento puedo hacer.Con mis estados de ansiedad extrema y depresion...estoy tomando sertralina y comenter
..tengo insomnio crónico..55 años.y ya he ido a diversos psiquiatras y no logro estabilizarme.muchas gracias Dr.por sus claras explicaciones.y ayuda..
LA VERDAD OS HARÁ LIBRES.
LA VERDAD OS HARÁ LIBRES.:
Les recomiendo los videos de enrique villanueva o fabiola cuevas para comprender que somoa seres sencibles y hermosos que lo unico que falta es buscar dentro de nosotros 😙
Paola Bertrán
Paola Bertrán:
Para calmar crisis de pánico, mi médico me indicó Clonazepam ..
Y puedo asegurar lo increíblemente cuánto ayuda.
Y con antidepresivos que también tomo..Con éstos, como dice UD doctor, he notado menos episodios de crisis de pánico..
Gracias y Bendiciones!
Spawn Llorente
Spawn Llorente:
Hola a todos yo desde hace casi un año tengo ataques de pánico por cualquier cosa lo que más miedo me da es estar en publico y que me de un ataque de pánico mi médico me recetó un hipnótico y medio loracepan pero la verdad no creo que me esté sirviendo mucho yo tengo miedo al miedo osea a que me de el ataque de pánico delante de alguien.
AJ
AJ:
Dr. Usted conoce el trastorno que se llama Mareo Persistente Postural? A mi me dio y me recetaron Escitalopram pero según se tiene que ir aumentando el dosis cada 2 semanas. Me da miedo estar aumentando tanto el dosis.
German Torres
German Torres:
Yo tengo toda la vida ansiedad me he tomado de todas clases pastilla y no tengo cura muy bien los pecados doctor
nataly palacios
nataly palacios:
hola yo tengo 27 años y hace 2 años aproximadamente tengo ataques de panico , ansiedad anticipada y agorafobia. ahora estoy embarazada tengo 4 meses. y no puedo medicarme por el bebe. que me recomiendan ??? estoy desesperada ...
marta fdez
marta fdez:
Doctor, me diagnosticaron de agorafobia y solo me mandaron alprazolam 0.25mg al dia. Llevo 5 dias y siento aun mas ansiedad, ademas me siento deprimida, sin apetito y ganas de hacer nada, tengo cita dentro de 20 dias, que puedo hacer mientras?
Maria Ferreño
Maria Ferreño:
Doctor que es la distimia y de que manera afecta a la vida de la persona .Gracias
Noelia Herrera
Noelia Herrera:
Hola doctor! Siempre veo que dicen que los antidepresivos son de efecto acumulativo.. yo tome una primera dosis de sertralina y estuve 24hs con las pupilas dilatadas y aturdida. Porque?
criss yennifer Miralles
criss yennifer Miralles:
Hola doctor sabe yo hace unos meses tuve un pseudo ataque cardíaco que me vino de la nada mientras dormía , me hice análisis cardíacos y nada , me dieron clonazepam pero no siento ningún cambio , tengo problemas para dormir ha hace más de 3 meses no se qué hacer porque la sensación de taquicardias todavía sigue y me desespera y no te deja descansar
Domingo Ubeda
Domingo Ubeda:
Hola doctor,si tras haber estado tratado con fluoxetina y después paroxetina tras ataque de pánico, cuál es el motivo de que continúe con nerviosismo y no mejoría, gracias y un saludo.
Rominna
Rominna:
Yo he reusado medicarme
se que esto me hara mas fuerte para conocerme y ayudar a mi mente a restablecerce y conseguir a recuperarme, lo estoy logrando poco a poco .
Maria Elena Mora proudinat
Maria Elena Mora proudinat:
Es hereditario mi mamá lo tenia y ahora yo lo tengo tomo escitalopran y clonazepan y si me siento bien
Coaching emocional María Miró
Coaching emocional María Miró:
Involucra el cuadro de ataque de ansiedad o pánico la suba de presión?
isabel troncoso
isabel troncoso:
Yo toma para la ansiedad ansium quiero dejarlo hace 2 años y me gustaría saber conque sustituir, veo sus videos y me an saludado más que el psiquiatra que me trata , muchas gracias
Miguel Angel Blanco Banderas
Miguel Angel Blanco Banderas:
Buenas tardes, cuando un cuadro de ansiedad cursa con insomnio, es la mirtazapina un fármaco adecuado?
Maria Isabel Barria
Maria Isabel Barria:
Recomiendan medicamento, pero ami me hicieron peor, en mi primera crisis un medico general me receto CLOTIAZEPAM y lo tome con suerte 1 mes y no lo tome mas y me dieron unos pensamientos negativos que no habia manera de quitarlos de mi mente, me asusto, asique rechazo completamente los medicamentos, prefiero lo natural, me hizo muy bien la relajacion y la musica relajante.
K M R
K M R:
Doctor encantado con sus vídeos!! Yo sufro de ansiedad que llega a ser estado de pánico cuando me sucede ,sudor de manos palpitaciones muy rápidas en el corazón y tengo que abandonar el sitio donde esté e ir a mi casa lo más rápido posible!! Le voy a decir que lo que me está ayudando a estar más tranquilo relajado y que no me vengan esas crisis es un medicamento que se llama HEIPRAM!! Desde que me lo empecé a tomar mi vida a cambiado mucho me deja más tranquilo, relajado con ganas de relacionarme más ya que antes me daba miedo hasta salir a la calle!!! Espero que algún día la ansiedad se marche y no vuelva más por qué los que lo sufrimos no sabemos cómo explicar la mala situación que pasamos y el miedo que nos provoca!!! Saludos doctor desde Valencia!!!
maria mcreynolds
maria mcreynolds:
que Buena informaccion muchas grasias...yo tengo depression severa y agoraphobia ....muchos atakes de panico..es muy triste porke no puedo ni ir a mi trabajo...llevar mi nino ala escuela....pero ya empeze con mi medicina y se ke me ba ayudar.
K0UT4
K0UT4:
como voy a ir a terapia
si no puedo salir de casa ?
contra parte
contra parte:
es verdad pero mi madre me daba bensodiazepina desde pequeño ahora vivo con. miedo intenso por ya no tener mi ayuda de vida,,, cuidado ocupar bajas dosis nunca ocuparlas para distraer penas por que sino ud no aprenderá nada en la vida .
abrazo a todos salgamos adelante.
moises ake
moises ake:
Doctor solo necesitaba oír que mi corazón aguantaba, ya no me dan ataques tan fuertes pero temo por mí, Gracias.
Yuriel Licona
Yuriel Licona:
Yo sufro de crisis de pánico y ansiedad mi doctor me recetó symbiax, apenas comencé hace 10 días pero aún me siento mal le podría comentar ami médico que si igual puedo tomar benzidiacepinas.?
Daniel Pelz
Daniel Pelz:
Gracias Doctor por explicar un poco de que se trata esto, para mucha gente esto todavia es un tabú, o una "locura", pero no se dan cuenta que hay una solución, que hay tratamientos y con buena perspectiva. Gracias por subir este tipo de videos. Es muy necesario para la sociedad informarnos sobre esto.
Aelin ps
Aelin ps:
A mí me dan ataques de pánico al momento de pensar que se me va a olvidar como respirar, que al exhalar no voy poder volver a inhalar.... No sé cómo evitarlo
Sencillamente JESSELIAS
Sencillamente JESSELIAS:
Para ansiedad y agorafobia segun su experiencia cual seria uno que usted opine que seria bueno ?
Doris Gil Feal
Doris Gil Feal:
Las Benzodiazepinas crean Adicción
Yo estuve 5 años tomando las y ahora tomó menos y estoy súper enganchada
Tranquimasin Retard
Y Tranquimasin 1 ml
Así 5 años
🙂
Eduardo Estrella Dueñas
Eduardo Estrella Dueñas:
Dr Víctor navarro buen dia mi pregunta es q si la anciedad produce adormecimientos ase 15 diaz q se me adormece la cara ambos lados del cachete . Agradesco su respuesta dado q en peru la situación x el tema del covib esta bien fuerte y no ay atencion medica disponible en los hospitales solo emergencias mi preocupacion es si ese sintoma podria ser un acv :(
Luislo
Luislo:
cuando las crisis de ansiedad te las provoca la toxicidad de una persona ¿sería el mismo caso que agorafobia? trabajaba en una biblioteca y durante mis primeros meses todo iba genial, estaba contento con los dos compañeros que tenía, el jefe y adjunto, lo malo vino cuando me pusieron un compañero al lado de mi puesto.
Se hizo amiga de mi jefe y empezó a malmeter de mí hacia toda la planta, y aunque yo no la tragaba, no era motivo para hacer esas bajezas. Al cabo de un año no me renovaron el contrato por su culpa y empecé a sentir ansiedad cuando visitaba una biblioteca o personas atendiendo en mostradores. Ahora intento evitar esos lugares por lo que ya me estoy anticipando a la ansiedad también y veo que no es bueno para mi persona.
No creo que porque existan personas tóxicas deba de tomar fármacos, deben de existir otras alternativas,
Haruk Tomoe
Haruk Tomoe:
Gracias doctor por explicar la ansiedad es horrible 😨
Armando Salazar
Armando Salazar:
es horrible sentir que tu corazón falla y convencerte de que es tu mente :(
pabloikv
pabloikv:
Hola, muy buenas Dr. Me ha gustado su explicación.
yo he estado con lo que describes y bajo terapia, ansiedad anticipatoria y algo evitativo. Honestamnt me preocupa un poco la toma de un ansiolítico y ya sabremos pq (esto asi, para no generar más bien más ansiedad anticipatoria al caso😕) Mi pregunta es: se puede tomar una sola vez una pastilla de las benzo y no llegar a sentir la necesidad de tomar otra luego del intervalo de tiempo de mejoría? O sea, si tomar una sola te pueda provocar siempre la necesidad de tomar más?
Y, es cierto que Alprazolam no se puede combinar con Fluoxetina? Me sorprendió encontrar este dato por ahí. Igual q, creer todo de inter tampoco coopera mucho.
Gracias Dr y saludos.
TEACHER PALOMA MTZ.
TEACHER PALOMA MTZ.:
Entonces no es curable la Agorafobia? O si? Esa es mi gran duda. No de podrá curar con hipnosis?
Hannia Picado
Hannia Picado:
Doc tengo 2 0 años de padecer esto y no me he tratado como superarlo sin tratamiento
Ozz Lzz
Ozz Lzz:
ES MEJOR LA MEDICINA HOMEOPATA.
Esteban Ruiz
Esteban Ruiz:
Saludos Dr, agradecido por su contenido le preguntó. En su Experiencia clínica, cuál es el antidepresivo que mejor resultado le ha dado para los temas que trata en el video? Teniendo en cuenta efectividad y efectos secundarios. mil gracias !!
Cristhian Campoverde
Cristhian Campoverde:
Doctor, buenos días, yo sufro de miedo interno, es como si todo mi cuerpo "temblara" por dentro, palpitaciones, sensación de inquietud, irritabilidad, desánimo, he tenido miedos y muchos sustos años atrás, mi problema es que me sugestiono mucho, y creo que por eso se me ha derivado en todos estos síntomas desde hace ya años..
No siento una "preocupación" que me mortifique pero todo el día siento a mi cuerpo muy tenso, como en modo "alerta".

A breves rasgos, cuál sería su diagnóstico??? Muy cordial por su respuesta.
Carmen Garcia
Carmen Garcia:
Pues yo si la supere sin medicamento ni tratamiento simplemente con voluntad yo no quería vivir así, encerrada en mi casa, me dije a mi misma esto a mi no me a vencer yo tengo que salir de esta situación, al principio fue difícil, porque pensaba que va a pasar si me siento mal
cuando este en público que vergüenza, después pensaba ah si me siento pues ni modo que importa si las personas se dan cuenta que importa que hablen lo que quieran ese pensamiento me daba más fuerza. Pasaron los días y no me sentí mal, entonces me di cuenta que todo es producto de la mente poco a poco me fui sintiendo mejor me fui acostumbrado a salir otra vez, hoy en dia ya ni quiero estar en mi casa jaja me aburre ya salgo de paseo estoy en lugares públicos y no pasa nada. Yo les digo sean valientes enfrenten sus miedos y saldrán adelante. Que diosito los ayude todo estará bien
SAMANTA LINET SANDOVAL LORENZO
SAMANTA LINET SANDOVAL LORENZO:
Totalmente de acuerdo con usted, lo explica muy bien 🙂 Yo hace un año empecé con crisis de ansiedad, tome terapia cognitiva conductual y no me ayudó del todo, tratando de evitar medicamento por los tabús que hay en base a ellos, con el paso del tiempo accedí y me trataron con Citalopram y estuve muy estable por un mes y volví a ser la de antes, pero aún así me dió una crisis y muy fuerte, me trataron para ese entonces con el antidepresivo mencionado antes y con la benzodiazepina Clonazepam, y ahora volví a retomar la terapia y afortunadamente voy bien y ya me están retirando la benzodiazepina... Me sirvió mucho si explicación, así se que voy bien 😊